鸡,肉鸡或油炸锅,乳腺癌,肉和皮肤,生

每 100 克

水 (克 )69.46
热量 (大卡 )172.0
热量 (千焦 )720.0
蛋白质 (克 )20.85
总脂肪 (克 )9.25
灰份 (克 )1.01
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )11.0
铁 (毫克 )0.74
镁 (毫克 )25.0
磷 (毫克 )174.0
钾 (毫克 )220.0
钠 (毫克 )63.0
锌 (毫克 )0.8
铜 (毫克 )0.039
锰 (毫克 )0.018
硒 (微克 )16.6
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.063
核黄素 (毫克 )0.085
烟酸 (毫克 )9.908
泛酸 (毫克 )0.804
维生素B-6 (毫克 )0.53
总叶酸 (微克 )4.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )4.0
叶酸, DFE (微克 )4.0
总胆碱 (毫克 )67.1
甜菜碱 (毫克 )8.8
维生素B - 12 (微克 )0.34
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )24.0
视黄醇 (微克 )24.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )83.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.27
加维生素E (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.06
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.4
维生素D (IU )16.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )2.66
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.01
14:0 (克 )0.08
16:0 (克 )1.95
18:0 (克 )0.54
总单不饱和脂肪酸 (克 )3.82
16:1未分化 (克 )0.5
18:1未分化 (克 )3.17
20:1 (克 )0.1
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.96
18:2未分化 (克 )1.74
18:3未分化 (克 )0.08
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.05
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.01
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.01
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.02
总反式脂肪酸 (克 )0.105
胆固醇 (毫克 )64.0
色氨酸 (克 )0.237
苏氨酸 (克 )0.869
异亮氨酸 (克 )1.063
亮氨酸 (克 )1.534
赖氨酸 (克 )1.725
蛋氨酸 (克 )0.563
胱氨酸 (克 )0.274
苯丙氨酸 (克 )0.816
酪氨酸 (克 )0.684
缬氨酸 (克 )1.02
精氨酸 (克 )1.289
组氨酸 (克 )0.625
丙氨酸 (克 )1.187
天门冬氨酸 (克 )1.859
谷氨酸 (克 )3.076
甘氨酸 (克 )1.228
脯氨酸 (克 )0.954
丝氨酸 (克 )0.729
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0